Waktu minum susu kehamilan

Permisi bun. Mau tanya nih, saya kan abis makan malem. Terus mau minum susu prenagen, lagi hamil 7 minggu. Sebaiknya jeda minum susu setelah makan itu berapa jam ya bun? Atau lebih baik mana minum susu dulu habis itu makan? Terimakasih sebelumnya bun 🙏 #seriusnanya