Susu ibu hamil

Yg penting adalah konsumsi asam folat (terutama pd TM 1) dan nutrisi yg cukup, bun. Kalau memang ga biasa minum susu atau ga doyan susu ya gapapa, bisa cari sumber asam folat dr suplemen lain. Susu itu opsional

ohh gitu , kirain wajib minum susu , mksh bun