cari ilmu pencegahan untuk kaki bengkak apa yah ??

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-132218)

kurangin mkanan asin,sering jjp/jjs,jgn kelamaan duduk bun biar peredaran darah lancar,,,kalo prlu pas tidur usahakan posisi kaki lebih tinggi bisa d ganjal pake bantal/gulong

Kalo duduk kaki jangan digantung bun, trs jangan malas gerak tapi juga jngn sampe kelelahan.. ini pencegahan ya. kalo udah terlanjur bengkak, pas bobo kakinya dibantalin bun.

Rajin jalan kaki setiap pagi, keliling komplek stgah jam minimal bun

kl duduk, kaki jgn ngegantung, harus ada sandaran kaki

jalan jalan santai bun