Tangan kiri ngilu

Pagi bunda , mau tanya ada yang pernah ngerasain tangan kiri dari pundak ngilu gak ? UK 21w tapi tangan kiri tiap malem ngilu sampai gak bisa tidur baru bisa tidur kalau di pijit2 atau di pakai koyo . Sedangkan tidur di anjurkan miring ke kiri . Tapi semenjak tangan ngilu saya gak bisa tidur miring ke kiri karena terasa ngilu . Kira kira cara mengatasinya bagaimana ya bunda ? Jujur saja saya jadi kurang tidur kalau malem 🥲#seriusnanya #bantusharing #pleasehelp #firstbaby