susah tidur

pagi bunda. . ada ga yg ky saya , di awal khmilan susah tdur mlem. tdur2 tuh sya jam 2 pagi ? udh coba d meremin ga tdur2 jg. biasa nya klo mau tdur dngrin murotal bs tdur akhr2 ini ga bs tdur & ga ngaruh ? alhasil paginya lemes ? gmn y bun cranya agar pola tdur bs ky biasanya lgi ? ada saran kah ?

1 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

sama bun akupun juga gitu, tidurnya selalu jam 3pagi terus. padahal mata udah ngantuk bgt tp kenapa gbisa tidur

5y ago

aduh krain saya aja bun 😁 trnyta ada tmen πŸ˜† smpe pusing bun. kurang tdur. pdhl pg hrs ngrusin rumah