Bumil sembelit

semntara pke mikrolak dlu bun klo uda bisa kluar lgsg mkn buah naga yg banyk.. biar bisa lncar pupnya besok2.. cz sy jg bln lalu sembelit pas hamil muda. rasanya smpe mau nangis.. 😅😅 usahakan mkn bnyk,,, minum air bnyk... cz yg sy rasakan slma hamil muda krg mkn n minum. efeknya pup jd ga lancar. alhmdulillah skrg da lncar ga skit lg meskipun pup 2hr skli 😀

sebisa mungkin jgn minum obat Bun, banyak minum air putih, buah2an dan sayur aja.. karena ibu hamik gaboleh sembarang minum obat, kecuali kalo disaranin dokter/bidan langsung . jadi kalo mau, konsul aja Bun.. walaupun sembelit pada ibu hamil itu termasuk wajar ko Bun..

Alaminya saya ampuh makan apel minimal 1 hari 1 secara rutin. Alhamdulillah gak pernah sembelit bun. Pas dicoba berhenti makan apel malah sembelit parah,jadi kembali lagi ke apel deh obatnya. Jngan lupa air putih juga.

banyakin minum air putih paling penting Bun, makan pepaya, pisang, minum Yakult/yoghurt

dulu saya d kasih dulcolax bun ma dokter tp yg cair baikny konsul k dokter dulu bun

iya nih bun.. sakit sekali perut, kadang muncul, kadang ilang

makan buah naga campur yoghurt bundaa

sama bun, aq jg sambelit

Makan pepaya

yoghurt buun