asam folat

numpang tanya ya bun kata nya aku baca di grup ini,minum asasm folat harus d jam yg sama ya mlm hari aku minum asam folat nya gk teratur kadang mlm bgt kadang jam 7 udah minum.apa itu bagus ? soal nya bidan cuma nyuruh minum asam folat d mlm hari gk nyuruh harus sama jam nya setiap mlm minta pndpt nya ya bun mkasih