Pegal dan nyeri

Iya, itu adalah gejala umum pada ibu hamil. Pegal dan nyeri di seluruh badan, leher sakit sampai naik ke kepala belakang seringkali disebabkan oleh perubahan hormon dan peningkatan berat badan selama kehamilan. Untuk mengurangi pegal dan nyeri, pastikan untuk beristirahat yang cukup, konsumsi makanan bergizi, dan lakukan senam hamil ringan. Selain itu, gunakanlah bantal yang nyaman saat tidur dan pijat ringan pada area yang terasa pegal. Jika rasa tidak nyaman terus berlanjut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kandungan Anda. Semoga membantu! Untuk mengurangi rasa pegal dan nyeri, Anda juga bisa mencoba menggunakan lotion khusus untuk mengurangi rasa pegal pada tubuh dengan link: https://shope.ee/6KiaLWhl19. Semoga membantu! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

normal bun kalo sedang hamil mah https://shope.ee/A9t1g6omvZ rutin minum kalsium bun buat ngurangin pegel2 nya