Heart burn

dulu hamil pertama saya heart Bun parah, tiap malam sesak nafas. dulu tidur pake kipas, terus ganti AC habis itu gak pernah heart Bun lagi 🤣 Oia tips juga kalo habis makan jangan langsung tidur tunggu 2 jam baru boleh rebahan, makan jangan terlalu kenyang juga

itu tandanya dedenya berkembang baik. semangat ya bun.. nanti kalo udah lahiran, udah ga sakit2 gitu lagi kok. bunda kalau makan sedikit2 aja ya, tapi tiap jam makan. jangan makan langsung sepiring gitu ya bun..