mencret saat hamil 6bulan

moms izin bertanya barusan saya ngerasain sakit perut rasanya sakit banget kyk melilit seperti ketarik perutnya dari arah pinggang samping kedepan perut rasanya kencang yang tadi sempet saya pikirin apa ini kontraksi karena saya salah makan sesuatu atau karena kecapekan atau karena aktivitas yang salah tapi kok rasanya seperti mau mencret karena ini hamil anak pertama saya bingung bu dan khawatir karena UK baru 6bulan ternyata saya mencret moms tapi kenapa kok rasanya perutnya sakit bikin panik saya karena saya khawatir apa ini kontraksi atau kenapa karena perut rasanya kencang dan mules ada nggak moms yang pernah kyk saya ngerasain perut sakit ternyata mencret terus bagaimana cara mengatasinya moms?