Bund ada gak sih di sini hamil 26 week kadang sesak napas sakit pinggang gtuu itu normal gak sih ?

saya bun, kadang kalo rebahan miring kiri/kanan berasa agak sesek, jadi sekarang rebahan nya pake bantal yg agak tinggi dikit. kalosakit pinggangnya coba betulin posturnya bun, pas jalan/ duduk, sesekali ikutin senam/ yoga hamil juga lumayan ngeringanin pegelnya.