Apa memang hamil 3bln pinggang seblah kiri panggul skit bgt linu ky orng patah tulang.itu knp ya ?

bund coba deh praktekin gerakan bunda duduk di kasur kedua kaki napak lantai, telapak kaki kiri di taroh di paha kaki kanan deket dengkul, nanti bunda majukan badan bunda ke depan selama 8 detik lah nanti mundur lagi nanti maju lagi sampe 8 kali, nanti bergantian kaki sebelahnya, rutin setiap bangun tidur sama mau tidur bund