Asi berkurang

mohon solusinya dong,,, asi saya sudah 3 bln ini berkurang malah hampir tak keluar lagi. umur bayi saya 8 bulan. dia sering nangis kekurangan Asi, makanya saya berikan sufor. apa yg sebaiknya saya lakukan dan apa yg perlu saya konsumsi? terimakasih.