Bantu jawab bunda

Minta rekomendasi makanan yg bisa meningkatkan hindmilk dong bund #mohonbantujawabbunda #Sharingdong_Bund #firstmom

2 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

Protein hewani ky telor, ikan, daging, ayam, bebek dll pokoknya prohe, terus juga kacang kacangan ky kacang tanah, kacang almond dll, jgn lupa juga sayuran hijau ky katuk brokoli kelor dll, ditambah ga stres + minum air yg cukup

TapFluencer

makan yg bnyak mengandung prohe dan lemak, telor, ayam, ikan, daging2an. sayur2an hijau, daun katuk, bayam, kelor. kacang2an jg bagus buat ASI