Constipated after Delivery Birth with Vaginal Tearing

Mga mamii, pashare naman po ano ginawa or kinakain nyo para maging smooth ang pagpoops. Unang poops ko kasi ang sakit gawa ng may tahi pa ako, ngayon naman ang uncomfy na sa akin at want ko na magpoops talaga 😭🥺🥺

Anonymous

2 Replies

Magsulat ng reply

Drink ka po prune juice para lumambot yung poops. One glass a day lang po pwede na

Anonymous

2y ago

sige po ittry ko po ito makikita po ba or available ito sa mga 7/11 store?

more fiber like green leafy veggies. inom yakult din po. kain din oatmeal.

Home Birthclub: Agosto 2023 mga mamii pashare naman po ano ginawa kinakain nyo para maging smooth ang pag