Apa merek suplemen asam folat andalan Bumil?

Saya hamiL msuk 10minggu dan saya dpt asam folat dr Bidan nmny Afolat dosis 400mg itu bagus ga? dan apa perlu beli asam folat tmbhn ya? maklum saya ga trlalu faham krn br hamil prtm kali🙈 terima kasih🙏🏻