Program hamil mandiri yang paling ampuh mohon bimbingannya Aku dan suami pengantin baru yang LDM

semoga bunda dan suami sehat gada keluhan. klo bundanya haid lancar semoga sel telurnya juga bagus. karna ada yg haid lancar tpi sel telurnya kecil(pcos). tpi coba dulu aja cara aku bund. sebulan sebelum hubungan atau sebelum ketemu. coba bunda rajin minum asam folat sma suplemen queen vit. suplemen nya ga tiap hari gpp tpi klo mau bagus tiap hari juga boleh. klo ak dulu cuma pas abis selesai haid bru minum suplemennya tpi klo asam folatnya tiap hari. trus juga pake kalender ovulasi usahakan hubungan pas masa subur. trus suami suruh berhenti begadang dulu selama sebulan itu klo ga bisa minimal mulai bunda haid. suami harus banyak istirahat. trus kurangi rokok. klo suplemen untuk suami suruh minum king vit. itu lbih bagusnya klo setiap hari minum. karna klo suami punya kebiasaan begadang dan perokok aktif spermanya kurang bagus jadi harus rutin minum suplemen. klo belum berhasil coba lagi bulan depannya. klo masih belom berhasil lagi coba periksa ke dokter bund. semoga berhasil ya. pikir positif itu penting dan santai saja jgn terlalu menggebu gebu pingin punya anak. nanti jadinya mlah ga jadi krna bunda stres kepikiran terus

coba ke dokter bun, biasanya nanti di cek dulu kondisi rahimnya ,nanti dokter juga yang nentuin promil yg cocok . soalnya aku pernah promil dgn cara A di aku berhasil,tp begitu aku sarankan ke temenku ga berhasil ,tp dia berhasil promil pke cara B. tapi kalo sedikit sharing pengalaman ku ,aku waktu itu cuma konsumsi Prenagen, folavit dan alpukat ,kurangin mknan cepat saji dan mengandung tepung . istirahat cukup dan olahraga ringan , Alhamdulillah cocok.

biasanya klo nikah dibawah 1thn dan ldm minum asam folat aja untuk persiapan, jga pola makan dan jgan lupa olahraga ringan. klo kakaknya jarang kena sinar matahari minum vit D yg dosis kecil buat mencegah kekurangan vit D tpi klo merasa vit D gk perlu ya gpp gk minum jga tpi usahain asam folat 400mcg perhari, semoga berhasil

aku juga LDM, berhasilnya pas kemarin puasa dan lebaran. suami gak keluar kota, stay disini.. aku minum asam folat dan suami minum habbatusauda. Alhamdulillah berhasil mam

jaga pola makan, konsumsi vitamin, dan aku berhasil karna liat kalender ovulasi bun. tapi mungkin agak susah nentuin tanggal karna LDM tadi ya

sy dlu minum susu prenagen bun sm madu dzuriat. katany lbh bagus ditambah asam folat..

ke spog aja bun biar bisa ditentuin promil yg cocok & tepat utk bunda dan suami

Ke dokter dulu buat diliat sel telur, sperma sm tubanya buntu/gak

Ih gaenak bun, hamil tp jauh dari suami, mending ikut suami bun.

ngikut suami aja bun, biar Hb-nya bisa teratur