Mual, muntah, kembung

Mau tanya nih bunda Saya hamil udah 8 minggu dan ini kehamilan pertama, dri minggu2 sbelumnya gk ngrasain mual sma muntah,tpi skarang sjak msuk minggu 8 ini sering kali mual, perut terasa kembung, di isi makan salah, gk di isi juga salah 😭, ttap gk enak rasanya.. Ada yg tau gmana cara mengurangi rasa mual nya bunda2?? Trimakasih sebelumnya, smoga kita semua sehat selalu 🙂#seriusnanya #pleasehelp #jangandibully #firstbaby