Susu yang bagus untuk hamil muda apa?aku ga mual ,ga ngidam,,cuman mau buat si janin sehat dan kuat

Hay Bun smoga sehat slalu ya . ntah ini akan pro atau kontra .. sy hanya share pengalaman pribadi sya PD saat hamil pertama th 2016 sya Tdk d anjurkan minum susu hamil Sma obgyn Pd saat itu beliau menjelaskan detail sebab nya dn dia menyaran kan utk minum susu asli ( cair uht Bkn SKM ya ) krna tanpa proses fortifikasi .. mngkin dsni ada yg domisili d Jkt dn kenal dgn Dr. Bob Ichsan Masri mngkin Sma penjabaran nya Spt ini dr beliau byk hal yg d kasih tau tntang fakta seputar kehamilan bhkn beliau Tdk segan mematahkan mitos² yg berseliweran d masyarakat kita , klo kontrol udh Kya isi mata kuliah bisa sejam d dlm USG sklian ceramah .. beliau pun berani utk bantu sy melahirkan normal pdhal saat itu pdhal sngat beresiko .. inti nya saran dr beliau kalo mw sehat utama nya makanan seimbang , fikiran yg positif dan vitamin bun yg ga boleh d skip Spt asam folat , minyak ikan , cal .