Mohon jawab

Mau tanya bun, saya hamil 8 minggu, oleh bidan saya saya di sarankan mengkonsumsi asam folat di kasih lah obat yang mengandung asam folat yang dari bidan nya, trus saya juga mengkonsumsi susu hamil sehar8 2 gelas. Apakah itu tidak berlebihan ya bun???