cara merangsang kontraksi

mau nanya dong, cepat merangsang kontraksi apa yah? soalnya kontrol semalam dokter bilang dede nya udah cukup buat lahir , skrg usia kandungan 37 week .

inda putri setiawati

Bermimpi menjadi orangtua

5 Tanggapan

Tulis tanggapan

Saat kamu ingin merangsang kontraksi, ada beberapa hal yang bisa kamu coba secara alami: 1. **Berjalan atau Aktivitas Fisik Ringan:** Berjalan-jalan atau melakukan aktivitas fisik ringan seperti mengepel lantai atau merapikan rumah bisa membantu merangsang kontraksi. Ini membantu menekan kepala bayi ke bawah, menekan leher rahim, dan memicu kontraksi. 2. **Stimulasi Puting Payudara:** Merangsang puting payudara dengan lembut bisa melepaskan oksitosin, hormon yang membantu memicu kontraksi. Kamu bisa mencoba memijat atau meremas payudara secara perlahan. 3. **Pijat Perineum:** Pijat perineum dengan minyak seperti minyak almond atau minyak zaitun dapat membantu meningkatkan fleksibilitas dan mengurangi ketegangan di area tersebut, yang dapat mempersiapkan tubuh untuk persalinan. 4. **Mengonsumsi Makanan Pedas:** Makanan pedas dapat meningkatkan aliran darah dan merangsang perut, yang kadang-kadang dapat memicu kontraksi. Namun, pastikan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar. 5. **Berenang atau Berendam Air Hangat:** Air hangat dapat membantu tubuh rileks dan mengurangi stres, yang dapat membantu merangsang kontraksi. 6. **Beristirahat dengan Posisi Tepat:** Beristirahat dalam posisi miring atau dengan menggunakan bantal di bawah pinggul bisa membantu menggeser bayi ke posisi yang lebih baik untuk memicu kontraksi. Pastikan untuk berkonsultasi dengan doktermu sebelum mencoba metode apapun, terutama jika kamu memiliki kondisi kesehatan yang spesifik atau risiko tertentu. Semoga persalinanmu berjalan lancar dan aman ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

Baca lagi

aku besok 38 week belum ada jg smpe skr ngerasain kontraksi bun huhu sabar aja ya bun dd nya bakal keluar waktu yang tepat kok hhi bismillah ya buat kita dan debay🫶🏻

1 Tampilkan komentar lainnya