Pertanyaan

coba sambil baca² di google bun.. Banyak macamnya .. Kalo saya pribadi disaranin banyak makan sayur hijau + buah, tapi sambil diliat lagi riwayat penyakit kita.. misal ada riwayat darah rendah, jadi buah² / sayur yg memicu darah rendah di skip aja..

sayur2 an hijau bunda... brokoli sawi bayamm... kalau buah alpukat pisang dll. . pokoknya semua sayur buah bagus bundaa kecuali kayak nanas dll gitu yaa.. yg pnting sudah matang buahnya, trus sayuran di cuci bersih di rebus dl

pisang,pisang banyak bgt itu bun..sya setiap hari dlu pas hamil mkn pisang,,bahkan 1 sisir habis sehari,,sampe malu sma suami wkwkwk