IVF

Mau tanya bund, kalau trimester pertama boleh tidak jalan pagi sekalian berjemur matahari.. ,dan mau tanya ada yg bikang berjemur sinar matahari yg baik dibawah jam 9 pagi tapi ada juga yang bilang diatas jam 9 pagi. Maklum bun saya hamil pertama masih 7 week ??