hamil besar

mau tanya bun normal tidak si hamil sudah mau ke 9 bulan tpi selalu merasa lemas letih pusing dan bayi pun tidak trlalu sring gerak bahkan gerakannya tidak terlalu kencang lg mohon pencerahannya dong biar ga panik dan tips nya dong ngpain atau makan apa supaya bertenaga dan tidak merasa lemas trus