Nunggu pmbukaan

Mau tanya bun emg klo udh kontrksi hrs nunggu lndir kluar trs skitnya d itung brp mnit.. Soalnya aku tuh udh gk thn bngt sm skit nya pinggang sm klo kt bidan tunggu pmbukaan bru ksnaa.. Gmna klo udh gk kuat skitnya