tensi naik..

Mau nanya dong bun saya periksa kebidan selama 6 bln tensi saya normal tapi pas periksa di 7 bulan dan 8 bulan tensi saya naik tadi saya periksa 135/90 .. Saran bidan si jangan makan mie sama bakso dan saya sudah mencoba tidak makan itu paling kalo masak pake garem gitu dia bilang juga agak di kurangi.. Apa ada yang tau gmna cara nya biar tensi nya ga naik" lagi soalnya bahaya kalo udh bulan nya gini? Makasih