Hamil 14 minggu sembelit , sampai berak darah yg darahnya merah segar. Bahaya nggk bund ??

itu kurang serat bun, saya juga sembelit 3 hari BAB dubur sakit banget sampai keluar darah, tapi tak makan pepaya Alhamdulillah normal lagi + perbanyak minum air putih ya bun🙏🏻