Makan

Makanan mentah, setengah matang sama yg tidak dicuci bersih. Dokter saya menganjurkan hindari kerang kupang sama tiram. Buah apa aja boleh asal ga berlebihan. Kalau berlebihan nanti bisa batuk terus perutnya kencang dan kontraksi. Boleh makan pedes atau kecut asal ga berlebihan. Bisa memicu asam lambung naik dan bikin mual muntah tambah parah. Minuman hindari alkohol, soda, kafein, dan jamu. Semoga bermanfaat bun. 💕

Selama hamil, bukan hanya 2 bulan saja bun. Makanan mentah, setengah matang, yang kurang higienis, minum/makan yg bersifat panas/alkohol/soda, yang dibakar/gosong², instan/junkfood. Kalau bisa dihindari.

Disepanjang kehamilan bunda, seperti ikan mentah, sayuran yang tidak dicuci dengan bersih, ikan bermerkuri tinggi, makanan terlalu asam dan pedas karena dapat menyebabkan asam lambung naik.

Kan ngecek di aplikasi ini bisa bun, liat disebelah kiri atas ada strip 3 itu klik.. Terus klik makanan dan nutrisi.. Disitu lengkap kok lumayan

Apa aja boleh asal g berlebihan

Mknan mentah,yang dibakar,nenas

Kopi teh dikurangin

Yg mentah gak boleh

Makan sate

Steak