posisi cuci baju

Maaf bun saya mau nanya posisi duduk cuci baju pakai tangan yg bner gmna ya bun saya kalok duduk pakek kursi perut saya ke tekan , kalok jongkok punggung saya sakit hehe jadi serba bingung mesin cuci jga masih blum punya , mnta solusinya dong bun ?