Payudara bengkak

Maaf bun mau tanya, ada gak ya di sini yg ngalamin payudara bengkak karna produksi asi banyak? Bagi tips nya dong bun biar cepet sembuh gimana? Aku udah seminggu lebih belum sembuh2 bun. Udah rajin dbf, rajin pumping juga tp masih ada bagian yg keras bgt bun.. Kemarin pas suami pulang gak sengaja bagian pundak di pijet, produksi asi makin banyak. Sampe bengkak nya nambah bun😔