mohon penjelasan

Maaf bun, katanya hamil tm akhir harus sering2 tidur miring kiri dan kalo telentang gk boleh lebih dari 10menit.. Trus aku kok klo miring kiri suka kyk berat dan perih gtu ya perutnya? Malah kadang bangun tidur tau2 udah telentang aja, takutnya udah lama tidur telentangnya kan klo tidur gk sadar ya, bahaya gk sih? Trima kasih buat yg mau jawab ?