Produksi asi menurun drastis karena stress

Kuncinya jangan stress, bagaimana caranya mengendalikan pikiran qt bunda? Pikiran sy begitu kalut bun.. Suami ikut kerja ortu tp di mata ortu kurang terus salah terus padahal suami udah mati2an, blm lg suami jg bantu urus bayi, g kebayang capeknya fisik mental lelah bun, otomatis sy kepikiran, kasihan suami, gaji udah g cukup lg, suami harus nagkahi mertua sy yg janda dan suami anak tunggal, kebutuhan banyk sampai sufo anak g kebeli, akhir2 ini dibantu ortu tp y itu td disyaratin tinggal d sana kl mau dibantu, tp harga diri seperti terinjak, perlakuan ortu ke suami sy sm sekali tdk menghargai dan menghormatinya, tdk memperlakukannya seperti anak, bahkan sy yg anaknya pun jg diperlakukan beda sg saudara2 sy, selalu diremehkan dipandang sebelah mata selalu salah. Tp suami mau cari kerja lain g dilepas, kl ada kerjaan lain mau nekat stop ikut ortu, tp waktu udah tersita buat kerjaan di sini. Keinginan q cuma 1 bun, asi lancar kembali supaya sy bisa keluar dr sini. Maaf malah curhat, sangat butuh mood booster