mau tanyaaa bun

Oh maksudnya di suruh sering gerak biar mudah dalam persalinan gitu ? Jalan jalan pagi atau sore bun sekuatnya bunda mau setengah jam, 1/2 jam kalo di sarankan bidan 3jam tapi ga harus. Terus sujud atau nungging sehari 3x selama 15menit dan jongkok sehari 3x selama 15menit. Bisa di bantu main/senam gymball. Bumil itu ga boleh angkat yang berat2 bun apalagi ngerjain pekerjaan rumah sendirian jangan dulu meskipun sudah hamil 8 bulan. Yang wajar wajar aja bun supaya gerak aja kalo di rumah. Gitu kan maksud pertanyaannya ?