Susahtidur

skedar share pengalaman,, biasanya sy itu kan susah tidur bahkan smpai jam 4 subuh dan itu krn main hp. jd klo udah jam 10 sy usahakan simpan hp jauh2 dan sebelum tidur sy berdo'a, tidur menghadap ke kanan dan memejamkan mata mskipun belum ngantuk. lama kelamaan pst sy akan trtidur dgn sndirinya. Alhamdulillah it works for me

iyaa sih karna udah kebiasaan tdr larut mlm juga,jadi sulit tidur