Tidak bahagia

Oh, sayang sekali mendengar bahwa kamu merasa seperti itu. Menjadi seorang ibu itu adalah perjalanan yang penuh perubahan, dan kadang-kadang kita bisa merasa seperti kehilangan diri sendiri di tengah-tengah segala perubahan yang terjadi. Ketika kamu merasa kehilangan bahagia setelah melahirkan, itu bisa menjadi hal yang menakutkan dan membuatmu bertanya-tanya apa yang salah. Tapi, tahukah kamu bahwa ini adalah hal yang wajar? Setelah melahirkan, tubuh dan emosi kita mengalami begitu banyak perubahan. Hormon, pola tidur, dan tanggung jawab baru semuanya bisa berkontribusi pada perasaan ini. Tidak perlu merasa bersalah karena merasa tidak bahagia. Bahkan ibu-ibu terkuat pun kadang-kadang merasa seperti ini. Yang penting adalah kita sadar akan perasaan tersebut dan mencari cara untuk menangani dan memperbaikinya. Ada beberapa langkah yang bisa kamu coba untuk merasa lebih baik: 1. Berbicara dengan seseorang yang dipercayamu, seperti suami atau sahabat terdekat. Bicarakan perasaanmu dengan jujur, terkadang sekadar mendengarkan dan merasa didengar sudah membantu. 2. Carilah waktu untuk dirimu sendiri. Ini penting untuk merawat dirimu sendiri dan menemukan keseimbangan antara menjadi seorang ibu dan menjaga kesehatan mentalmu. 3. Ingatlah bahwa tidak ada yang sempurna. Setiap ibu memiliki momen-momen sulit, dan itulah bagian dari perjalanan menjadi orang tua. 4. Terima bantuan jika ditawarkan. Tidak ada yang salah dengan menerima bantuan dari orang lain. Kadang-kadang, sedikit bantuan dari luar bisa membuat perbedaan besar. Ingatlah bahwa perasaan tidak bahagia ini tidak akan bertahan selamanya. Dan bukan berarti kamu kurang bersyukur. Ini adalah bagian dari perjalananmu sebagai seorang ibu. Jika kamu merasa terlalu terbebani atau terus-menerus merasa tidak bahagia, pertimbangkan untuk berbicara dengan profesional kesehatan mental untuk mendapatkan dukungan lebih lanjut. Kamu tidak sendirian dalam perasaan ini. Semoga kamu segera menemukan kembali kebahagiaanmu. 🌼 https://shope.ee/9KMNPOoFkR

Sama bun, kayaknya memang ada bbrpa ibu yg bgitu karena pengaruh hormon dan juga fisik batin terlalu shock dgn perubahan hidup yg drastis Tpi seiring waktu bisa berubah kalau melihat si kecil yang memiliki perubahan setiap hari Dan cobalah curhat ke paksu atau teman baiknya supaya dapat supportnya Semangat bun

itu tanda2 kena baby blues Bun.. dulu aku anak pertama juga gitu sering nangis sendiri malam2.. nanti lama2 juga hilang apalagi lihat tumbuh kembang anak yang menggemaskan, fase nifas memang rentan gitu bun

sama bun kayaknya kena Beby bluse aku jg smpet ngrasa sedih .. dan males buat ngurusin si kecil tp kasiann bngettt :"

Aku bahagia cuma aku gabahagia kalo ada orang lain di rumahku.

apa yg kurang kok ga bahagia..? banyak2 bersyukur