Kesulitan tidur

Question

Kenapa ya akhir akhir ini masuk kehamilan 7 bulan makin susah banget buat tidur cepet pasti slalu tidur nya di atas jam 12 malem terus deh 😟Ada sekali nya tidur 1 jam kemudian bangun ngerasa gerah banget tidur kiri kanan serba salah yang ada jdi sesak nafas ,tips nya dong bun biar bisa dapet posisi tidur enak plus pules juga#ingintahu #seriusnanya  !?

Santi · Accepted Answer

emang gitu bun krn kehamilan makin besar jd agak ngap dan gerah banget pasti. saya selalu tidur ngadep kiri sih yg lebih nyaman, kalau pegel paling terlentang gitu tp kepala dan dada bantalnya tinggi jd kyk posisi setengah duduk gitu. trus AC suhu nya di sesuaikan biar gak gerah2 banget. kdg paksu sampe kedinginan, sayanya keringetan 😅😅

Baca lagi

Sella Sofiatulmilah

sudah menjadi seorang ibu

3y ago

tidur ngadep kiri saya juga suka bun ,sedia banyak bantal juga cuma kadang ada aja gitu tidur kebangun lagi 😣