berpantang dengan betul ikut nasihat mak bidan time patang makan makanan berpantang dan pakai bengkung dengan betul semasa berpantang insyaallah bdan mcm anak dara...

Sekarang dah 6 bulan postpartum masih pakai bengkung lagi. Bengkung strap je sebab senang sangat

pakai set tapel,param, pilis tu dengan bengkung. kejap dah ikut shape balik ah gituw..

lepas czer nie,perut da mcm perut kangar00...mknan tu mcm sangkut 😝

berurut ,bersauna,bersenam,memakai bengkung dan menjaga permakanan..

saya x buat apa2 sbb memang kurus kdg teringin nak sedikit berisi

berurut, memakai bengkung dan menjaga makan yang di ambil

Jaga makan, bersauna dan bersenam #TAPSupermoms

Ikut cara berpantang 44hari sahaja...

bersenam mengamalkan pemakanan sihat