Nyeri punggung usia kehamilan 29 munggu

Kehamilan 29mgg tulang punggung sering nyeri, dibuat aktivitas sedikit langsung nyeri, kalok dipaksa kadang smpek kram di ulu hati...ada yg sama GK ya??? Solusinya dong buat mengurangi rasa nyeri

Santi Purnamasari

ibu of 1 pahlawan super Pangeran

2 Tanggapan

Tulis tanggapan

sama kayak aku bun, solusi nya klo aku punggung langsung dielus2 sama paksu langsung enakan😁

4 Tampilkan komentar lainnya

Santi Purnamasari

ibu of 1 pahlawan super Pangeran

8mo ago

iya itu Bun, minum CDR sudah jarang sakit punggung, skrng malah batu agak parah, kadang smpek kram d.ulu hati

coba gerakan yoga bun. Yg ringan2 aja misal child pose. Aku biasanya lihat di youtube.

Santi Purnamasari

ibu of 1 pahlawan super Pangeran

8mo ago

iya Bun, sudah olahraga ringan, yoga,...tapi tetep GK kuat kalok dibuat aktivitas agak lama, stengah jam aja udah ngilu

Home Grup HPL: Mei 2025 kehamilan_29mgg_tulang_punggung_sering_nyeri_dibuat_aktivitas_sedikit_langsung_n