SAKIT DIBAWAH PERUT

Kandungan saya sudah 30 minggu Kenapa dibawah perut saya sakit sekali ya.. Seperti turun peranakan.. Kalau jalan pun rasanya sakit sekali.. Kecuali tiduran , tp walau tiduran bergerak pun dibawah perut saya tetap sakit . Tolong info nya dong moms utk meringankan rasa sakit dibawah perut saya ini.. Terima kasih moms. ??