Bun boleh kasih sarannya soalnya bikin ovt terus

Ini kehamilan pertamaku dan usia kehamilan 21w, aku sering banget ngerasain kedutan dan berlangsung lama bisa hitungan jam atau paling minim menit, itu kira2 aman ga yah bun? Soalnya baca2 katanya janin sedang cegukan dan kalo durasi lama itu warning dan kalo berlangsung lama perut jg jadi sakit dan kencang, aku jadi kepikiran banget tapi ke dokter lg masih bulan depan😢 mohon saran atau infonya bunda,terimakasih🙏