Kehamilan pertama sdh memasuki 29w. BB sblm hmil 64 skrg udh 76 😭 suka stress naiknya drastis bgt. ada yg sama g bund?

bisa kontrol berat badan bun, kurangi makan karbohidratnya (nasi, kentang, tepung dll). banyakin konsumsi protein (telur, ayam, daging, dll).