Boleh gk bun minum es saat hamil muda mau jln 3 bln?

Es apa dulu nih? Klo kaya es campur dll es yg ada pemanis nya, itu minum di batasin ya bund.. jangan kebanyakan gula.. Tapi klo es tok, es murni tanpa embel2 pemanis (es air putih) ini boleh boleh aja kok..