Ingin punya anak,,sya sudah tespack tapi hasil.a negatif pdahal udah mau 3 bulan saya tidak haid

Hai Bund, Saya pernah punya pengalaman nggak haid 3-4 bulan karena stress sama pekerjaan dan posisi memang belum nikah. Padahal saya rajin makan daging dan sayur2an masakan ortu / saya sendiri (jarang jajan keluar Bund) & biasanya juga haid lancar meski telat 1-3 hari. Lalu, saya ada niat mau USG karena khawatir ada sakit gitu. Tapi, belum sampe USG tiba2 sepupu saya kasih saya "Em Kapsul" (beli di apotik). Alhamdulillah haid lagi dan lebih lancar. Coba tips saya dan beberapa temen saya mungkin Bund: 1. Jangan terlalu banyak pikiran. Ciptakan rasa syukur agar bahagia. 2. Hindari makanan junk food / instan. Rajin makan sayur2an hijau (boleh tambah asam folat kalo memang ingin hamil). 3. Kurangi minuman kemasan, teh, kopi, soda, dll. Tapi, perbanyak minum air putih. 4. Rajin olahraga ringan juga Bund. Kalo saya biasanya memilih naik turun tanggal 3 lantai daripada naik lift di tempat kerja. 5. Kalo kata orang tua taoge itu menyuburkan Bund. 6. Ajak suami juga untuk mengikuti point 1-5 (nggak perlu minum asam folat) & kalo suami perokok, dikurangi juga rokoknya. 7. Mendekati tanggal haid coba minum "Em Kapsul" ya Bund. Bisa diminum sampe awal2 haid juga kok Bund. (Tapi, jangan setiap bulan ketergantungan meski itu obat herbal). Bismillah... Moga lekas diberi momongan ya Bund. Aamiin... 🙏🏻🙏🏻🙏🏻