Ikhtiar supaya hamil

sekedar sharing dari pengalaman pribadi ya bun, sy desember awal kuret krn BO. terus kata dokter suruh istirahatkan rahim selama 3bulan, jd tidak boleh ada pembuahan. setelah masuk bulan ke 4 saya olahraga jalan pagi setengah jam, minum jus mix apel tomat wortel tanpa disaring, minum vit E, minum asam folat yg 400 mcg aja gpp, terus malam sebelum tidur minum prenagen esensis. makanan dijaga, tiap hari makan telur dan bayam, tidak begadang juga. suami juga harus jaga makan dan jaga tidur, olahraga juga, hindari rokok dan asap rokok. jgn begadang. hubungan badan seminggu max 3x aja agar sperma yg dihasilkan berkualitas bagus. tidak lupa ikhlas, dan berdoa. semangat semoga diberi kemudahan ☺

pakai aplikasi pelacak masa subur aku pake flo tapi itu udah aku pake sebelum nikah lama jadi emang dibilang udah akurat bgt nanti taunya haid kapan dll saat diaplikasi menunjukan masa subur aku test lagi pake tespek ovulasi nah disitu nanti kelihatan bener2 subur belum dan waktu subur itu digunakan buat hb kalo bisa spermanya jangan tumpah biar lebih banyak peluang untuk ke sel telurnya pagi prenagen esensis sore nya asam folat malam sebelum tidur prenagen esensis lagi aku ikhtiar ini 2 bulan garis 2 alhamdulillah

sekedar sharing ya bund,aku penantian 2 tahun 7 bulan..dri 3 bulan setlh nikah udah promil..dari herbal,susu, sgl madu promil,obat penyubur,urut ,SMP dr SpOG..Alhamdulillah sehat,tp blm di kasih😊terus aku coba rajin olahraga /senam di rumah ngikutin yt,sama puasa Senin Kamis,dan sholat Dhuha tiap hari,sama sering makan sayur.Alhamdulillah langsung isi bund.semoga bunda di permudah ya,,segera di beri kepercayaan..semangat bunda.🤗

wktu pertama aku promil, banyak yg blang stelah hb kaki ke atasin udah pernah, hb 2 hari sekali udah hb pas masa subur udah tpi belom jg hamil lama2 aku pasrah jg bkan bener pasrah tpi aku serahkan ke allah dan mencoba ikhlas tpi ttp aku promil stlah itu bulan berikutnya trus langsung telat seminggu pas periksa udh 5w jdi intinya kt rilex aja bun jngn terllu smpe kepikiran.. kalo udh wktunya insyallah..

saya dan suami konsumsi madu zuriat bun, sama minum asam folat dari sebelum hamil makanan juga di perhatiin, apa yang bagus buat kesuburan kandungan dan kesuburan sperma suami habis hb jangan langsung gerak, didiemin aja dulu ±10 menitan. jangan lupa tandain masa subur juga , kalo ngga ya rutin 2 hari sekali

pengalaman aku kemarin minum susu prenagen esensis , ever e sama folavit bun, hb di masa subur dan setelah hb berbaring kaki selalu di keatasin ditempel ke tembok. alhamdulillah 2bulan nikah aku isi, boleh di coba juga semoga cepat garis 2 ya bun😊😇

kalau saya lagi program hamil juga nih bun. anak ke 3. tetep makan makanan yang bergizi ya.. konsultasi ke dokter juga. minum vitamin. kalau susu saya minum prenagen lova bun. baru dia bisa diminum dari pas program hamil sampai menyusui.

yang pasti pastiin semua organ suami dan istri dalam keadaan normal. kalau normal tapi belum dikasih juga, coba ubah pola hidup sehat dan coba pakai alat tes masa subur (merk ovutest lebih akurat)

jgn stress nikmati aja prosesnya jgn lupa makan2an yg bergizi sayur2an dan buah2an bagus loh bun makan sayur toge bisa menyuburkan kandungan

Makan makanan bergizi, banyakin buah alpukat, anggur (yg kaya antioksidan), minum asam folat, hub teratur dan berdoa