Apakah boleh mandi air dingin & makan terasi ?

Ijin bertanya bun... Kalo di trimester pertama apakah mandi air dingin diperbolehkan trus mandi nya sekitar jam 6 pagi., di daerahku masih dingin banget. Mau mandi air hangat tapi gak enakkan sama mertua kalo mau masak air dan juga apa boleh makan terasi ? Kalo kata dokter sih gak ada pantangan makanan tapi kata orang, orang hamil gak boleh makan terasi. Mohon dijawab bun