sakit pinggang

Ibun² yg lagi hamil sharing dong, biasanya pake apa kalo lg sakit pinggang alias (boyok en kalo kata org jwa) di biarin aja sampe sembuh sdr atau pake ssuatu yg bisa meredakan rasa sakit?? Krn mmg si kalo boyok en itu sering trjadi pda bumil?☺ Thks?