tidak setuju, bukan porsi nya yg dibanyakin, tapi kandungan nutrisi nya... bukan berarti kalo berbadan 2, makan harus dibanyakin buat 2 orang, tapi tingkatin kandungan nutrisi, misal yg biasanya jarang konsumsi buah, mulai konsumsi buah, yg biasa kurang suka sayur, mulai konsumsi sayur,
makan ttp porsi secukupnya, jangan maruk, malah ga baik jadinya.. dan rutin minum multivitamin buat ibu hamil, rutin kontrol juga,
Baca lagi