apakah kontraksi palasu?

Hi.. bunda at moms saya mau tanya, smlm saya megalami gejala yg persis seperti wanita yg mau datang bulan/haid. kedua tangan dan kaki pegel, perut terasa sedikit mulas dan punggung belakang panas. apakah itu kontraksi palsu atau kecpean yah bunda at moms..?!