Kontraksi palsu

Hay bunda* semua nya.. usia kandungan saya udah 40minggu nih bund, sering ngerasain konpal yg kadang bikin panik.. sedangkan hpl tgl 16agustus nih bund.. perut bagian bawah sering kram dan ulu hati juga nyeri.. apa emang itu bawaan baby yah bund??? boleh dong bunda yg berpengalaman berbagi resep baik nya... ?