Konstipasi

Konstipasi saat kehamilan itu memang wajar bun. Tapi ga boleh diabaikan bun. Khawatir nanti kena ambeien. Bunda banyakin makan yang berserat. Kalo saya ampuh banget kalo makan pisang. Dalam sehari makan pisang sampe 4 gitu, besoknya udah lancar bab nya bun. Bunda juga banyakin aktivitas. Karena biar ga sembelit itu ga cukup dari apa yang dikonsumsi juga. Bundanya harus olahraga atau seenggaknya banyak gerak aja.

Magh mungkin bund